تخمه آفتابگردان شمشیری،یکی دیگر از انواع تخمه ها است که طرف داران خاص مختص به خودش را دارد اگر دوست دارید اطلاعات زیادی درمورد تخمه آفتابگردان شمشیری به دست بیاورید تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.
تخمه آفتابگردان شمشیری دارای طبیعت گرم و خشک استز.آهن،اسید چرب امگا6،ویتامین های B1 و B6 و E دارد و برای ترمیم سوختگی،کاهش علایم قبل از قاعدگی در خانم ها،کاهش افسردگی،بهبود عملکرد سیستم عصبی،تامین قوای جنسی،کم خونی،تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بروز سرطان می تواند مفید است. تخمه های خوشمزه و البته پرطرفدار از سیستم ایمنی و سلامت بدن به خصوص در دوره بارداری محافظت می کنند.
مهمترین خاصیت درمانی تخمه آفتابگردان که از قدیم الایام نیز به آن معروف بوده قویت چشم و بینایی انسان بوده است .(البته نباید در خوردن آن افراط کنید)علاوه بر این مصرف خام آن را برای تسکین سرفه هنگام ابتلا به سرماخوردگی و به اصطلاح نرم شدن سینه و التهاب مفاصل موثر است.
تخمه آفتابگردان شمشیری ؛ به دلیل اهمیت فراوانی که این خوراکی دارا است و داشتن مقدار فراوانی فسفر، روی، آهن، پتاسیم، فولات و ویتامین B5 برای مصرف روزانه (حداقل یک مشت) است .
تخمه های آفتابگردان دارای اسیدهای چرب اشباع نشده ندارند و همانند ماهی حاوی امگا۳ دارند و مصرف به اندازه تخمه می تواند بر روی سلامت قلب و عروق تاثیر دارد . یکی از لذیذ ترین خوراکی هایی است که در مهمانی های دوستانه، هنگام پخش بازی فوتبال ،تماشای سریال محبوب و یا دیدن یک فیلم مهیج است .
تمامی مغز تخمه ها دارای چربی هستند و چربی موجود در تخمه آفتابگردان از نوع اسیدهای چرب اشباع نشده استز. . روزانه خوردن یک مشت تخمه آفتابگردان برای کسانی که می خواهند علاوه بر دریافت انرژی از بروز بیماری های قلبی عروقی نیز جلوگیری کنند به شدت توصیه میشود.
خواص دیگر تخمه آفتابگردان شمشیری را بشناسید
حاوی سلنیوم، یک آنتی اکسیدان قوی و بسیار عالی برای سلامتی تیروئید است.
خواص تخمه آفتابگردان شمشیری
در سوخت و ساز هورمون تیروئید است از آنجایی که تخمه آفتابگردان شامل سلنیوم، که یک ماده مقوی مهم است ، به همین سبب نقش کلیدی در عملکرد آنتی اکسیدان دارد و به کاهش قرمز شدن و تورم در بدن کمک زیادی میکند.
خاصیت سلنیوم موجود در اینآجیل نقش حیاتی در سوخت و ساز هورمون تیروئید دارد.
خواص تخمه آفتابگردان در بهبود سیستم گوارش
یکی از دلایل اصلی که سیستم گوارش کارش را به درستی انجام دهد و فیبر کافی موجود در مواد غذایی است ،. فیبرها به دو نوع هستند و مواد غذایی که حاوی هر دو نوع استز در سطح بالاتری برای تامین سلامتی سیستم گوارشی قرار می گیرند.
تخمه آفتابگردان به سبب داشتن فیبر کافی به صورت محلول و نامحلول به سیستم گوارشی شما در انجام فرآیند جذب و دفع مواد غذایی کمک زیادی میکنند. با مصرف فیبر کافی مشکلات زیادی مانند یبوست، بواسیر و دردهای شکمی رفع میشود.
روش خرید تخمه آفتابگردان شمشیری
اگر شما به دنبال خرید تخمه آفتابگردان شمشیری هستید و نمیدانید که از کجا و چگونه میتوانید خرید تخمه آفتابگردان شمشیری تهیه کنید فروشگاه اینترنتی حاج توحید با داشتن محصولات با کیفیت ومرغوب به خصوص تخمه آفتابگردان شمشیری طمع به یاد ماندنی و همیشگی را به شما مشتری عزیز هدیه کند.
اگر شما قصد خرید تخمه آفتابگردان شمشیری را دارید میتوانید باعضویت در سایت خرید خود را انجام دهید و اگر سوال یا مشکلی در خصوص خرید محصولات داشتید میتوانید از پشتیبانان سایت حاج توحید کمک بگیرید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.